Zunächst möchten wir Ihnen einen kleinen Überblick geben, was Qi Gong überhaupt ist.

Es ist ein Übungssystem für Körper, Seele und Geist und hat seinen Ursprung in China.

Der Begriff Qi Gong setzt sich aus zwei einzelnen Begriffen zusammen. Qi steht für „Atem“ und „Lebensenergie“ und Gong bedeutet „Arbeit an“ oder „Arbeit mit“ etwas und im übertragenen Sinne auch „üben“. Zusammengesetzt bedeutet es „Arbeit mit der Lebensenergie“ und dient seit den 50er Jahren als Sammelbegriff für eine Vielzahl von Übungen, die darunter zusammengefasst werden.

Der Begriff des Qi darf man sich nicht als Gas oder Flüssigkeit vorstellen, also gegenständlich. Es ist auch nicht messbar oder sichtbar. Und doch wäre Leben ohne Qi nicht möglich. Durch Qi bewegen, denken, verdauen wir. Qi lässt Blumen wachsen und blühen und das Universum sich drehen. Es ist die Wirkkraft, die hinter den Formen steht.

Diese essentielle Kraft, die allem innewohnt, kann durch körperliche Übungen gefördert werden. Während die Akupunktur ein System ist, mit deren Hilfe man die Energieströme im Körper lenken kann, baut Qi Gong diese Energie überhaupt erst einmal auf. Daher werden in China ganz selbstverständlich Übungen des Qi Gong im medizinischen Kontext der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt. Diese Übungen haben eine heilsame Wirkung, weil sie dem Körper die Energie geben, die er braucht, um mit Krankheiten und Belastungen fertig zu werden. Daher werden sie auch im präventiven Bereich eingesetzt.

Wir setzen diese Übungen zur allgemeinen Stärkung der Gesundheit ein. Wenn Teilnehmer besondere gesundheitliche Probleme haben, sollten sie dies der Kursleitung vertrauensvoll mitteilen. Im Rahmen der Möglichkeiten eines Kurses können wir darauf eingehen. Dies ersetzt jedoch keinesfalls eine medizinische Behandlung. Wenn Sie sich unsicher sind, besprechen Sie dies bitte mit einem Arzt Ihres Vertrauens.